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antistress
office massage |
Stiamo
vivendo gli anni del boom della "new economy" e
siamo sottoposti a ritmi di vita e lavorativi
sempre più incalzanti. Il computer è ormai
colui che scandisce tempi e modi delle nostre
attività e, contemporaneamente, emergono
sempre più, nel mondo del lavoro, le patologie
da postura coatta. Si tratta per lo più di
tensioni muscolari a carico della schiena, delle
spalle, della nuca, delle braccia e delle mani,
in grado di provocore acuti dolori cervicali,
cefalee, lombalgie ecc. Negli Stati Uniti, la
sindrome del tunnel carpale colpisce il 51% dei
lavoratori, seguono la periartite, il gomito
del tennista, l'ernia del disco e le tendiniti
a mani e polsi. Frequenti sono inoltre i problemi
agli occhi, tanto che l'Associazione Oculisti
Americani ha definito come Computer Vision
Syndrome i disturbi che colpiscono gli occhi
dell'88% di coloro che lavorano al Pc (bruciore,
lacrimazione, difficoltà della messa a
fuoco e alterazione della percezione dei colori).
In più, la sedentarietà forzata
peggiora la circolazione sanguinea negli arti
inferiori causando stasi venose, varici fastidiose,
pesantezza degli arti.
Insieme ai problemi sopracitati, la "new economy" comporta
un altro aspetto non meno preoccupante: le comunicazioni satellitari,
internet, i cellulari, la posta elettronica ecc., ci portano sempre
più a perdere il contatto con noi stessi, col nostro corpo,
così da renderci sordi ai nostri bisogni primari. Passiamo
sempre più tempo in ufficio e meno a casa, in famiglia,
con gli amici perdendo, in questo modo, la dimensione del contatto
visivo e tattile.
Tutto ciò, oltre a creare notevoli disagi ai lavoratori,
comporta enormi spese sul bilancio aziendale e nazionale. |
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Il
Massaggio A.O.M. per lavorare meglio |
Lavorare
in modo più lucido, riposato, motivato
e quindi produttivo, ecco il "valore aggiunto" che
il massaggio porta in azienda. Il massaggio A.O.M.
ci riporta dentro di noi, in uno stato di benessere
e consapevolezza tale da affrontare i problemi
quotidiani e lavorativi con maggior serenità e
creatività. Grazie a A.O.M. ci riequilibriamo
e impariamo ad amare di più noi stessi
e ciò che facciamo. Impariamo così ad
amare il nostro lavoro e, nello stesso tempo,
a considerarlo con quel distacco sufficiente
a evitare che ansia e stress prendano il sopravvento.
A.O.M., in conclusione, consente, sia a chi lo
esegue sia a chi lo riceve, di lavorare e vivere
col sorriso sulla labbra. |
Chi
ne ha più Bisogno ? |
Tutti
coloro che sono soliti passare molte ore seduti
a una scrivania, in situazioni lavorative che
richiedono responsabilità e notevole attenzione.
Anche in Italia, come già accade negli U.S.A., alcuni imprenditori
della "new economy", hanno intuito che un luogo di lavoro
stressante compromette la salute dei dipendenti e incide negativamente
sulla produttività aziendale. All'interno delle aziende sono
così nati vari ambienti confortevoli e, fra questi, le rebalancing
rooms dove ci si abbandona alle sapienti mani di un massaggiatore
competente. A questo propoisito è previsto, a breve,
un grande numero di richieste, da parte delle aziende, di massaggiatori
esperti in questi tipo di pratica. |
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Le
Caratteristiche di A.O.M. |
Il
massaggio A.O.M. è stato studiato per
l'applicazione specifica in azienda ma le sue
caratteristiche lo rendono consigliabile in qualunque
situazione in cui si necessiti di vitalità e
benessere in poco tempo (per esempio: prima di una serata
con amici dopo un'intensa giornata di lavoro, durante
la preparazione di esami universitari ecc.).
Si tratta di un massaggio breve (15-20 minuti)
e viene eseguito da vestiti su un lettino, in
posizione comoda e passiva. Il massaggiatore
A.O.M. esegue dapprima alcune manovre per testare
il livello di tensione muscolare per poi procedere
con manualità personalizzate intese
a sbloccare i muscoli contratti e le articolazioni rigide e generare
rilassamento. Ciò è ottenuto tramite basculamenti,
impastamenti, trazioni, pressioni e stretching. Una volta esaminate
e sciolte le tensioni a livello generale, l'operatore O.A.M. si occupa,
nello specifico, della parte dolenti. Particolare attenzione sarà dedicata
a tutta la testa, sede del pensiero, per poi passare a nuca, spalle,
,braccia, mani schiena, gambe e piedi. Il fine del trattamento è liberare
il corpo dal dolore e procurare rilassamento così da raggiungere
un benessere totale.
I benefici sono immediati. Con l'annullamento
delle tensioni muscolari e il rilassamento,
permettiamo al nostro organismo di rigenerarsi.
Aumenta la vitalità grazie al miglioramento
della circolazione sanguinea e linfatica,
aumenta l'elasticità del corpo, spariscono
le tensioni nucali, dorsali, lombari e sacrali.
Si ristabilisce inoltre la giusta armonia
corpo-mente, il viso risulta più luminoso
e disteso, migliora l'attenzione e la capacità di
concentrazione e si sbloccano le energie
vitali che ci consentono di essere più creativi.
A.O.M. è stato concepito, come tutti
i massaggi della nostra scuola, per fornire
benessere a chi lo riceve e a chi lo pratica.
A.O.M. non è indicato in caso di
patologie accentuate dove invece si consiglia
una seduta di massaggio
terapeutico personalizzato di massima efficacia. |
è insegnato nel
"corso base" |
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