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Massaggio in acqua calda Il caldo abbraccio dell'acqua e del massaggiatore riducono ansie e paure, trasmettono fiducia e abbandono. In queste condizioni si allenta il tono muscolare e si attiva un rilassamento veloce e profondo. Il rilassamento della muscolatura toracica e dell'umidità dell'aria facilitano la respirazione anche nelle persone che soffrono di asma. La stimolazione sensoriale procurata dai dolci movimenti passivi, tatto, calore, e propriocezione, bloccano le vie spinali del dolore da una parte e dall'altra favoriscono un'intensa produzione spontanea di endorfine dalla potente azione analgesica. Dopo appena 10 minuti di massaggio in acqua calda, il rilassaento intenso e profondo vuota la mante dai pensieri razionali e dalle preoccupazioni facilitando l'apertura alle emozioni positive. Questa piacevolissima esperienza del massaggio in acqua presispone il corpo a ricevere,subitodopo,un massaggio amtistress di massima efficacia, propiziato dall'assenza di tensioni, dolori e contratture di difesa. Il conseguenteraddrizzamento e allungamento della colonna migliorano la salute dei dischi invertebrali. Per mezzo delle tante manualità di questa tecnica finalizzate all'allungamento e al raddrizzamento della colonna vertebrale, si posssono avere conseguenti aumenti di statura di 3-4 cm, un miglioramento della postura e del portamento è insegnato nei "corsi base" che si svolgono anche in piscina o in mare |
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